گروه پرسش اخلاق وعرفان
کدرهگیری 483
تاریخ ثبت 1439/02/15
میزان خواب

بسم اللَه الرّحمن الرّحیم
با عرض سلام و ادب لطفا در مورد مقدار ساعت خوابی که یک شخص سالک راه خدا می بایست در طول شبانه روز داشته باشد دستوراتی بفرمایید. هم چنین دستوراتی در مورد کم کردن خواب و صحت سلامتی مزاج در این رابطه بفرمایید. تقاضا دارم در مورد ورزش کردن و نیاز به این امر و یا لزوم آن مطالبی عنوان فرمایید. با کمال تشکر و سپاس
هوالعلیم
این مطالب در جلسه عنوان خواهد آمد. ولی انسان باید به مقداری بخوابد که احساس خستگی نکند که آن برای او مضرّ است.