راهکار کنترل افکار شهوانی در مسیر سیر و سلوک چیست؟
محضر مبارک استاد ارجمند؛ با سلام و تحیت.
این حقیر چند سالی است که با آثار گرانسنگ مرحوم علامه طهرانی (رضواناللهعلیه) آشنا شده و به مطالعه آنها پرداختهام. به فضل الهی، از همین طریق میل به حرکت در مسیر سیر و سلوک الیالله در بنده ایجاد گشت. در ابتدای مسیر، دشواری چندانی وجود نداشت، اما به مرور زمان، دچار غلیان شدید قوای شهوانی گشتهام؛ بهگونهای که روزگارم را تیره ساخته و مرا در تنگنایی سخت قرار داده است.
شدت این حالات به حدی است که توفیق حضور در جلسات ذکر و مواعظ دوستان را از بنده سلب کرده و اطرافیان تصور میکنند که دیگر تمایلی به این مباحث ندارم. این تحریکات حتی در خلوت، حال عادی و متأسفانه در حین نماز نیز دست از سر بنده برنمیدارند و مانع جدی توجه به پروردگار شدهاند. گاهی این مسئله چنان حاد میشود که حتی از نگریستن به صورت خود در آینه شرم دارم، و گاهی نیز به کلی فروکش میکند.
منشأ اصلی این تحریکات، هجوم افکار و خاطرات به ذهن است که متأسفانه با هیچ روشی موفق به کنترل آنها نشدهام. این وضعیت نهتنها مرا از فیض عبادات محروم کرده، بلکه مانع تشرف به زیارت معصومین (علیهمالسلام) و حضور در اماکن عمومی گشته است. استدعا دارم برای رهایی از این بند و خلاصی از این آشفتگی، راهکاری پیش پای این حقیر قرار دهید.
1. امساک از موادّ محرّکه غذایی.
2. روزه هفتهای دوبار.
3. عدم توجّه به مناظر محرّکه.
4. مطالعۀ کتب و قرائت قرآن.