روش صحیح دفع خواطر برای مبتدیان؛ راهنمای تمرکز بر نفس و ذکر الله
بسم الله الرحمن الرحيم.
توجه به نفس برای دفع خواطر برای شخص مبتدى، بايد به چه صورت باشد؟ آيا توجه و تمركز در اسم شريف «الله» همان مقصود را بر آورده مینماید؟ مدت زمان باید چند دقیقه در روز باشد؟ حصول به اين مرتبه را چگونه احساس كنيم؟
با تشكر و التماس دعا.
هو العلیم.
1. ده دقیقه کفایت میکند.
2. توجه به نفس یعنی خاطرات را از ذهن دور کردن؛ البته این مسئله دارای مراتب است.